L’Associazione Altro Movimento si occupa da sempre di benessere psicofisico, proponendo discipline e attività che mettono al primo posto il benessere della persona nella sua globalità.

Nello specifico, all’interno del centro Altro Movimento è possibile frequentare lezioni e corsi con frequenza una o due volte la settimana di: metodo Feldenkrais, esercizi che aiutano l’individuo a migliorare e potenziare i propri movimenti rendendoli piacevoli ed efficienti, per la postura e la coordinazione, per dare sollievo a mal di schiena, cervicalgie, stress; Yoga, tradizionali “asana” i cui benefici sono noti da secoli; Perineo Integrazione e Movimento, ginnastica ed esercizi per conoscere, percepire e sviluppare la scioltezza e il rinforzamento del perineo ed integrarlo nel grande corpo e nelle attività quotidiane; Training Autogeno per gestire al meglio l’ansia lo stress e l’insonnia, per recuperare le energie e per migliorare la concentrazione.

Inoltre Altro Movimento organizza serate a tema su approfondimenti inerenti il benessere e la prevenzione.

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