Metodo Feldenkrais®

consapevolezza motoria

per migliorare il movimento e la postura

Il movimento è alla base delle nostre azioni, sensazioni e pensieri ed esprime lo stato di salute della persona.

 

Il Metodo Feldenkrais® è un processo educativo che utilizza il movimento corporeo per ottenere il miglioramento delle possibilità e abilità dell’essere umano.

Migliorare è sempre possibile a qualunque età e condizione fisica perché le potenzialità dell’uomo e del suo sistema nervoso sono enormi.

Il metodo interviene in questo ambito: maggiori abilità, efficienza e semplicità nelle azioni, movimenti facili che consentono di migliorare la postura e la coordinazione.

Nella pratica ci sono esercizi studiati per la flessibilità articolare, per alleviare dolori muscolo scheletrici, recuperare un corpo tonico e dinamico e affinare performance sportive e artistiche.

Movimento ed esercizi per liberarsi da tensioni e dolori

  • quando i movimenti facili e possibili di un tempo ti hanno abbandonato

  • quando al risveglio avverti che la schiena è stanca

  • quando la tua postura non è buona a causa delle cattive abitudini

 

adatto a qualsiasi tipo di persona, senza limiti di età, per

  • chi soffre di mal di schiena

  • dolori al collo

  • chi ha delle limitazioni motorie e di coordinazione

  • postura scorretta e scoliosi

  • dolori muscolari e  articolari

  • tensioni generalizzate

A Montecchio Maggiore

Lezioni di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness il:

Martedì ore 9:00 - 10:00 e ore 19:30 - 20:30

Giovedì ore 17:30 - 18:30 e ore 19:30 - 20:30

A Valdagno

Lezioni di ginnastica finalizzata alla

salute e al fitness il:

Lunedì ore 20:00 - 21:00

Venerdì ore 9:00 - 10:00

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