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Perineo e Pavimento pelvico

Riconoscere e integrare

la muscolatura del pavimento pelvico

Il corso si svolge a:

  •  Montecchio Maggiore, in via Largo Boschetti, 4

ogni lunedì dalle ore 19:00 alle 20:00

Perché il perineo e il pavimento pelvico sono importanti?

Il pavimento pelvico rappresenta la struttura di chiusura della cavità addominale (è il fondo del bacino). Si tratta di un contenitore molto prezioso, pertanto è fondamentale che il suo equilibrio rimanga inalterato, onde evitare che possa contribuire all’insorgenza di problematiche legate agli organi che contiene e alla postura.

Il corso mira, attraverso la pratica di esercizi specifici, a far conoscere, percepire e sviluppare la scioltezza e il rinforzamento del pavimento pelvico per integrarlo nel corpo. In breve, favorisce:​

  • la mobilità del bacino;

  • il rilassamento, l’elasticità e la tonicità delle diverse fasce muscolari del pavimento pelvico;

  • i visceri del piccolo bacino;

  • la respirazione;

  • l’integrazione delle conoscenze acquisite nella vita quotidiana.

Il corso è particolarmente consigliato nei casi di:

  • cistite;

  • problemi di stitichezza;

  • preparazione alla gravidanza;

  • post partum;

  • menopausa;

  • incontinenza;

  • prevenzione o rischio di prolasso.